Οι μαρτυρίες των συμμετεχόντων μιλούν καλύτερα και μπορείτε να τις διαβάσετε εδώ. Επιγραμματικά, η πλατφόρμα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματα του άγχους, να ζείτε με περισσότερη ηρεμία και ισορροπία, να βρείτε το κέντρο σας και να ενδυναμώσετε τη σχέση με τον εαυτό σας. Θα σας δώσει εργαλεία για να καλλιεργήσετε επίγνωση, αυτοκυριαρχία, σθένος και αποτελεσματικότητα, ώστε να βαδίζετε στη ζωή με σταθερότητα, αισιοδοξία και εσωτερική δύναμη, ανεξάρτητα με το τι συμβαίνει γύρω σας.

● Εβδομαδιαία LIVE online webinars με την Μυρτώ Λεγάκη κάθε μήνα όπου μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις.

● 800+ ώρες ηχογραφημένων διαλογισμών mindfulness για όλα τα επίπεδα και για όλες τις θεματικές.

● Special workshops και masterclasses που εμπλουτίζονται εβδομαδιαία.

● Workbooks και φύλλα εργασίας με ασκήσεις, συμβουλές, ερωτηματολόγια ώστε να εμβαθύνετε.

● Book Club με προτάσεις για βιβλία, αλλά και έμπνευση για να ζείτε καλύτερα.

● Special Events μόνο για τα μέλη της κοινότητας.

● Κλειστό Facebook Group για να γνωριστείτε με την ομάδα και να μοιράζεστε τις εμπειρίες σας. Η ομάδα μας είναι μια ζεστή, υποστηρικτική κοινότητα ανθρώπων που επιθυμούν να ζουν συνειδητά και να φροντίζουν τον εαυτό τους αλλά και τον κόσμο γύρω τους.

Τα LIVE webinars γίνονται κάθε κάθε εβδομάδα μέσω Zoom. Το πρόγραμμα ανακοινώνεται 3 μήνες νωρίτερα. Πραγματοποιούνται συνήθως απογευματινές ώρες καθημερινών, και οι ημέρες αλλάζουν ώστε να έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε κάποια στιγμή κάποιο Live έστω και αν το πρόγραμμά σας αλλάζει μέσα στη χρονιά. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, τα μαθήματα μαγνητοσκοπούνται και διατίθενται στην πλατφόρμα για να τα δείτε στο δικό σας χρόνο.

Περιλαμβάνουν πρακτική διαλογισμού, ερωτήσεις, μοίρασμα, αναστοχασμούς, ασκήσεις και φύλλα εργασίας. Στο Facebook Group μπορείτε να στέλνετε τα θέματα που σας απασχολούν και σας ενδιαφέρουν, ώστε να συζητηθούν στα επόμενα μαθήματα.

Τόσο η πλατφόρμα όσο και τα μαθήματα είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο που να καλύπτουν κάθε επίπεδο εξοικείωσης με τον διαλογισμό και το mindfulness. Περιλαμβάνουν ένα μεγάλο εύρος θεματικών και πρακτικών, που μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις δικές σας ανάγκες!

Η εγγραφή γίνεται με πιστωτική/χρεωστική κάρτα και ανανεώνεται αυτόματα κάθε 30 ημέρες ή κάθε χρόνο, ανάλογα με το είδος της συνδρομής που θα επιλέξετε (μηνιαία ή ετήσια).

Πληρώνετε με απόλυτη ασφάλεια, εισάγοντας την πιστωτική/χρεωστική σας κάρτα. Αποκτάτε πρόσβαση σε όλο το υλικό αμέσως μόλις ολοκληρωθεί η συναλλαγή!

Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα κάθε 30 ημέρες (εάν έχετε επιλέξει μηνιαία συνδρομή) ή κάθε χρόνο (αν έχετε επιλέξει ετήσια συνδρομή).

Δοκιμάστε την πλατφόρμα και εάν θελήσετε να διακόψετε, μπορείτε να το κάνετε πολύ εύκολα όποτε το θελήσετε και σταματάτε να χρεώνεστε. Φυσικά, μπορείτε να εγγραφείτε ξανά όποτε επιθυμείτε.

Το mobile application σας δίνει τη δυνατότητα να κατεβάσετε την εφαρμογή στο tablet ή smartphone σας και να έχετε πρόσβαση στην πλατφόρμα ακόμη και εάν δεν είστε συνδεδεμένοι στο internet. Προς το παρόν η εφαρμογή ισχύει μόνο για συσκευές iOS.

Μπορείτε να μπαίνετε στην πλατφόρμα από smartphone, tablet ή υπολογιστή, χρησιμοποιώντας οποιονδήποτε browser (Chrome, Safari κλπ).