Ολοκληρωμένες λύσεις wellbeing για τον οργανισμό σας

Σχεδιάζουμε και υλοποιούμε ολοκληρωμένες λύσεις wellbeing, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εταιρείας σας, υποστηρίζοντας την ψυχική, σωματική και συναισθηματική υγεία των εργαζομένων σας. Μέσα από διαδραστικά workshops και βιωματικές δράσεις, καλλιεργούμε ανθεκτικότητα, ισορροπία και υψηλή απόδοση, δημιουργώντας έναν χώρο εργασίας όπου οι άνθρωποι σας ευημερούν.

Θέλετε να υποστηρίξετε την ομάδα σας;

Ενισχύστε την ευεξία των εργαζομένων σας

Mindful Moments

  • Εβδομαδιαίες συνεδρίες mindfulness

  • Mindfulness Challenge

  • Συνεδρίες ηχοθεραπείας

  • Συνεδρίες αναπνοών (breathwork)

Nutrition

  • Ομαδικά εργαστήρια με συμβουλές και εκπαίδευση για τη βέλτιστη διατροφή.

  • Ατομικές διατροφικές συνεδρίες

  • Body Composition Analysis

  • Διαδραστικά workshops

    • Healthy Snacking

    • Smoothies @Work

    • Υγιεινή μαγειρική

Special Events

Βιωματικές εκδηλώσεις με
επίκεντρο την ευεξία και την
ψυχική υγεία, όπως:

  • Wellbeing Week

  • Mental Health Day

  • Family Day

  • Wellbeing Challenges

  • Breathwork Sessions

Movement

  • Μαθήματα Fitness, Yoga ή Pilates με τους εξειδικευμένους εκπαιδευτές μας, online μέσω της πλατφόρμας ή στα γραφεία σας

  • Ατομική αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης

  • Running Club

  • Fitness Challenges

Smoking Awareness

  • Ομαδικό workshop διακοπής καπνίσματος

  • Εκπαιδευτικά σεμινάρια:

    • Καπνός: Απόλαυση ή βλάβη;

    • Άκαπνα τσιγάρα & άτμισμα

    • Πρόληψη καπνίσματος στην οικογένεια

Massage & Ergonomy

  • Chair-massage στα γραφεία σας

  • Εργονομικά workshops:

    • Υγιής στάση σώματος στο γραφείο

    • Οργάνωση του εργασιακού σας χώρου

    • Stretching @ Work