Μυρτώ Λεγάκη
Η Μυρτώ Λεγάκη είναι Σύμβουλος Ηγεσίας & Corporate Wellbeing, Keynote Speaker και επιστημονική συνεργάτις του Harvard Business Review Advisory Council.
Είναι ιδρύτρια του One Breath Mindfulness Center, του πρωτοποριακού οργανισμού που προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματα mindfulness για ιδιώτες και επιχειρήσεις.
Εδώ και 10 χρόνια συνεργάζεται με εταιρίες Fortune 100 και πολυεθνικές, όπως οι AbbVie, BAYER, GlaxoSmithKline, Google, Microsoft, MSD, Nestlé, Novartis, Phillip Morris, Roche, αλλά και ελληνικές εταιρίες όπως Alpha Bank, Kaizen και Τράπεζα Πειραιώς, βοηθώντας ηγέτες, στελέχη και ομάδες να ξεκλειδώσουν το πλήρες δυναμικό τους μέσα από προγράμματα ηγεσίας και wellbeing που ενσωματώνουν νευροεπιστήμες, ψυχολογία και mindfulness.
Με 15 χρόνια εμπειρίας ως σύμβουλος επιχειρήσεων και marketing manager σε υψηλόβαθμες θέσεις μεγάλων εταιριών στη Νέα Υόρκη, το Λονδίνο και την Αθήνα, φέρνει μια πλούσια πρακτική γνώση στο έργο της, μέσα από προγράμματα ανάπτυξης ηγεσίας, που υποστηρίζουν ολιστικά το ανθρώπινο δυναμικό επιχειρήσεων.
Έχει εκπαιδευτεί από τους κορυφαίους επιστήμονες που δημιούργησαν και διέδωσαν την θεραπευτική πρακτική του mindfulness στον κόσμο. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης και το Πανεπιστήμιο Brown στις ΗΠΑ. Είναι ειδικευμένη στο trauma-sensitive mindfulness και εκπαιδεύτρια mindfulness για παιδιά και εφήβους. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη συστημική και οικογενειακή ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Κατέχει επίσης πτυχίο Χρηματοοικονομικών από το Πανεπιστήμιο Πειραιώς και Master in Business Administration (MBA) από το Boston University.
Είναι καταξιωμένη διεθνής keynote speaker και συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Έχοντας βιώσει burnout πριν 14 χρόνια, κατανοεί βαθιά τη σημασία της εμπνευσμένης ηγεσίας για τη βέλτιστη απόδοση και τη δημιουργία μιας ανθρωποκεντρικής κουλτούρας. Επιπλέον, στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης υπέστη αιφνίδια ολική απώλεια ακοής από τη μία πλευρά, γεγονός που την βοήθησε να καλλιεργήσει τη νοοτροπία που απαιτείται για να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα. Πιστεύει και ενσαρκώνει με πάθος την πεποίθηση ότι αξιοποιώντας τη δύναμη του νου μας, μπορούμε να διαμορφώσουμε την πραγματικότητά μας, ζώντας με περισσότερη παρουσία και νόημα.
Συμμετέχει ως εθελόντρια στους οργανισμούς Women On Top, 100 Mentors και Make-A-Wish, ενώ η κοινωνική της δράση περιλαμβάνει την υποστήριξη γυναικών με καρκίνο του μαστού και παιδιών με αναπηρίες.
Ομιλίες & Συνεντεύξεις
