Ο Δρόμος προς τη Μεταμόρφωση • Daniel Goldman & Richard Davidson
«”Ο δρόμος προς τη μεταμόρφωση” είναι ένα βιβλίο το οποίο μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει τη ζωή. Ο Daniel Goleman και ο Richard Davidson όχι μόνο μας φανερώνουν τη δύναμη του διαλογισμού, αλλά μας υποδεικνύουν και τον πιο έξυπνο τρόπο να τον ασκούμε έτσι ώστε να αποκομίσουμε το μεγαλύτερο δυνατό όφελος. Αυτό το βιβλίο είναι ένας οδικός χάρτης για μια πιο ενσυνείδητη, συμπονετική και ικανοποιητική ζωή. Ποιός δεν θα ήθελε κάτι τέτοιο;» Arianna Huffington, συγγραφέας του μπεστ σέλερ The Sleep Revolution.
Στο βιβλίο αυτό, δύο εξαιρετικά δηµοφιλείς συγγραφείς διατυπώνουν µια επαναστατική υπόθεση για έναν τρόπο ζωής που η σύγχρονη σκέψη αδυνατούσε µέχρι σήµερα να αντιληφθεί, παρότι βρίσκεται σε κοινή θέα, αφού υιοθετείται από τις σηµαντικότερες πνευµατικές παραδόσεις του κόσµου: την αλλαγή µέσω του διαλογισµού. Τα συγκλονιστικά αποτελέσµατα του διαλογισµού δεν αφορούν µόνο τη βελτίωση της υγείας ή την αύξηση της επαγγελµατικής µας απόδοσης, µας επιτρέπουν επίσης να προσεγγίσουµε ό,τι καλύτερο έχουµε µέσα µας.
Βασισµένοι στις νεότερες έρευνες, οι συγγραφείς αποκαλύπτουν πώς ο διαλογισµός µπορεί να οδηγήσει σε µόνιµη αλλαγή χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς µας. Αυτά τα «αλλαγµένα» χαρακτηριστικά, που προκύπτουν από την εξάσκηση στον διαλογισµό, παραµένουν σταθερά στον χρόνο και καθορίζουν τη συµπεριφορά µας στην καθηµερινή ζωή. Τα τελευταία χρόνια, µάλιστα, έπειτα από δεκαετίες αποσιώπησης και απαξίωσης, υπάρχουν πια πάµπολλα ευρήµατα που επιβεβαιώνουν ότι αυτές οι αλλαγές φανερώνουν µια εντυπωσιακά διαφορετική λειτουργία του εγκεφάλου.
Τώρα έχουµε την επιστηµονική επιβεβαίωση αυτών των βαθύτερων αλλαγών της ύπαρξης – µιας µόνιµης µεταµόρφωσης που αυξάνει θεαµατικά τα ανώτατα όρια των δυνατοτήτων του ανθρώπου όπως τα αντιλαµβάνεται η επιστήµη σήµερα.
