Συνδυάζοντας mindfulness με ψυχολογία και νευροεπιστήμες, τα προγράμματά μας καλλιεργούν ψυχικό σθένος, πνευματική διαύγεια και συναισθηματική νοημοσύνη ώστε να διαχειριζόμαστε το άγχος, να δουλεύουμε και να ζούμε καλύτερα.
Τι Πιστεύουμε
Πιστεύουμε ότι όλοι έχουμε τη δυνατότητα να ανακαλύψουμε τις έμφυτες ικανότητές μας για αλλαγή και εξέλιξη αλλά και να συνειδητοποιήσουμε τη σύνδεσή μας με τη ζωή και το περιβάλλον γύρω μας.
Η καλλιέργεια επίγνωσης, συναισθηματικής νοημοσύνης και συμπόνιας για τον εαυτό και τους άλλους είναι τα βασικά συστατικά για έναν πιο ειρηνικό κόσμο και πιο βιώσιμες επιχειρήσεις. Κάθε προσπάθεια που κάνουμε προς αυτή την κατεύθυνση, σε ατομικό ή συλλογικό επίπεδο - στους οργανισμούς που δουλεύουμε, στην προσωπική μας ζωή και στις κοινότητες όπου δραστηριοποιούμαστε - έχει θετική επίδραση στον κόσμο που όλοι μοιραζόμαστε.
Τι Προσφέρουμε
Διδάσκουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους βασισμένες στην καλλιέργεια επίγνωσης που επιδρούν θετικά σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο, με απλό, κατανοητό και άμεσα εφαρμόσιμο τρόπο, συνδυάζοντας νευροεπιστήμες, ψυχολογία και τεχνικές mindfulness.
Τα προγράμματα και οι εκπαιδεύσεις μας για ιδιώτες, εταιρείες και οργανισμούς, βοηθούν να διατηρούμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα, να ζούμε με περισσότερη ηρεμία, δημιουργικότητα και αυτοκυριαρχία σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες λύσεις για κάθε κοινό, προάγουμε την καλλιέργεια επίγνωσης ως μέσο για μια καλύτερη ζωή σε όλα τα επίπεδα - επαγγελματικό, προσωπικό και συλλογικό.
Οι Αξίες Μας
Κάθε τι που κάνουμε διέπεται από τις βασικές αξίες μας.
Οι μεγαλύτερες εταιρίες μας εμπιστεύονται
“THE PRESENT MOMENT IS THE ONLY TIME WE HAVE TO BE ALIVE - TO LEARN ANYTHING, TO PERCEIVE, TO ACT, TO CHANGE, TO HEAL.“
DR. JON KABAT-ZINN