Εύη Βουδικλάρη

Εύη Βουδικλάρη
Managing Director - SIGNUS AMC & Congress

To πρόγραμμα ήταν ένα υπέροχο ταξίδι που ήρθε στη ζωή μου τη στιγμή που ένοιωσα την ανάγκη να μάθω νέους τρόπους να επιβιώνω διότι το άγχος με είχε κατακλύσει τόσο που δεν μπορούσα να απολαύσω απλές καθημερινές στιγμές. Έμαθα να ακούω το σώμα μου, να αφουγκράζομαι την ανάγκη μου για παύση από τις καθημερινές πιέσεις και να προσφέρω έστω και 5 λεπτά στον εαυτό μου, χωρίς ενοχή. Έμαθα ότι όταν σέβομαι και αγαπώ τον εαυτό μου, είμαι οχυρωμένη απέναντι σε οποιαδήποτε εξωτερική δυσκολία. Μπορώ πλέον να διαχειρίζομαι με μεγαλύτερη ψυχραιμία απαιτητικές καταστάσεις ή στιγμές έντασης.