Το παρόν είναι η μόνη στιγμή που έχουμε για να ζήσουμε

22.png

"Το παρόν είναι η μοναδική στιγμή που έχουμε για να είμαστε ζωντανοί -⁠
για να γνωρίσουμε το οτιδήποτε,⁠
για να αντιληφθούμε,⁠
για να μάθουμε,⁠
για να δράσουμε,⁠
για να αλλάξουμε,⁠
για να θεραπευτούμε."⁠
⁠Dr. Jon Kabat-Zinn⁠



Mindfulness Essentials Workshop

Μάθετε απλούς τρόπους να διαχειρίζεστε δύσκολα συναισθήματα μέσα από τη θεραπευτική πρακτική mindfulness.

Previous
Previous

A thousand steps

Next
Next

Νέα χρονιά με περισσότερη επίγνωση